19 novembro 2016

Relacionamento na empresa

 " O dia a dia profissional está longe de ser uma maravilha, mas é possível driblar as diferenças com outros funcionários e não sofrer.

              Administrar conflitos nunca é simples, ainda mais quando estão dentro do ambiente de trabalho, onde passamos boa parte do nosso dia. A gentileza, o olhar para a necessidade do outro, o respeito e a empatia são qualidades que nunca caem em desuso e, quando praticadas, ajudam a criar um clima positivo em qualquer espaço, especialmente no profissional.
E, admitamos, trabalhar com alguém de quem não gostamos não é rotina das mais agradáveis. Nessas horas, é preciso ter maturidade e ética. “Muitas vezes, as pessoas têm esse costume de dizer ‘Não fui com a cara’, mas isso é uma atitude imatura que devemos evitar”, afirma Nathana Lacerda, coach de imagem e reputação.
Nesse caso, segundo ela, vale fazer uma reflexão mais racional e pensar se existiu realmente alguma atitude grave. Se houve, você pode simplesmente dar um feedback profissional e objetivo para que a pessoa tenha a chance de corrigir esse comportamento.“Nossos maiores problemas de relacionamento acontecem porque não nos comunicamos”, opina Nathana.
Para Allan Fernando Lima Lopes, consultor de Recursos Humanos e coach de carreira, é natural convivermos com quem não gostamos no dia a dia profissional. “Isso faz parte de uma interpretação inconsciente, portanto, automática, que nosso cérebro gera ao interagir com qualquer pessoa. Nossa mente avalia o outro para entender se ele se parece conosco, com nossa visão de mundo e com nossos valores”, argumenta.
Ou seja, se nosso cérebro perceber que o colega de baia é diferente nesses aspectos, temos essa sensação de que não gostamos dele. "Devemos nos policiar conscientemente para interagir da melhor forma possível com qualquer pessoa, independente dessa sensação negativa”, sugere Lopes.
Administrando conflitos
A designer Beatriz Ferreira*, de São Paulo, sabe bem o que são tais diferenças profissionais. Ela assumiu o cargo de gerente de produtos em uma empresa do setor de moda e, depois de um tempo, começou a sentir "um certo peso e uma falta de conexão e aceitação” do time.
“Nessas horas, precisamos focar no trabalho e tocar. Tentei me aprimorar, entender meus erros e me encaixar. Manter o diálogo e pedir feedbacks é importante, mas também não podemos nos deixar apagar”, pondera.
Depois da demissão do seu chefe, com quem se dava muito bem, quem ocupou a cadeira foi um colega com o qual ela divergia em quase tudo. “Era competente e eu o admirava, mas o relacionamento não era harmônico. Tivemos uma conversa franca e foi excelente, mas, aos poucos, as diferenças voltaram a aparecer”, revela
Beatriz* engravidou, teve uma depressão gestacional e viu seu rendimento cair. Durante a licença-maternidade, aproveitou para refletir e seu sentimento de falta de pertencimento aumentou. “Quando voltei, fui desligada. Acho que às vezes você tenta, mas não há liga com o ambiente e seu time direto de trabalho. Tudo isso pode ser contornado e levado de forma profissional, mas não é sustentável a longo prazo”, acredita.
Como melhorar os relacionamentos
Algumas atitudes podem deixar o dia a dia profissional mais agradável e fazer com que você se relacione melhor com os parceiros de trabalho:
  • Entenda que todos somos pessoas diferentes e que cada um pode perceber o mundo e interagir com ele da forma como bem entender.
  • Aja de forma a respeitar o perfil de cada pessoa. Mesmo que o outro diga algo com que não concorda, respeite a opinião alheia. Se alguém cometeu um erro, converse e fale como se sente.
  • Comporte-se de forma assertiva para que não sofra com as atitudes dos outros.
  • Sempre que se sentir nervoso ou irritado, respire profundamente e conte até 10 segundos lentamente. Isso fará com que tenha tempo de pensar antes de agir. Muitos conflitos no ambiente de trabalho são agravados por respostas automáticas e impulsivas.
  • Desenvolva sua inteligência emocional. Saiba identificar os momentos nos quais se sente chateado, irritado, incomodado e aprenda a lidar de forma madura com esses sentimentos, sendo capaz de se comunicar com tranquilidade e de forma respeitosa.
  • Saiba escolher a melhor estratégia de resolução para cada caso, buscando aumentar os efeitos construtivos e minimizar os destrutivos, como sugere Luciana Ferreira, coach e presidente do grupo Elemento RH.
  • Tenha bom senso, respeito e priorize a regra básica de fazer com o outro apenas aquilo que gostaria que fizessem com e para você. “Vale ouvir mais do que falar, não tentar ser o dono da verdade, escutar o ponto de vista do outro, pensar nos sentimentos do outro e na maneira mais efetiva de se comunicar com cada um”, lista Angelina Stockler, especialista em treinamento e gestão de equipes e estratégias comerciais.
  • A empatia é o melhor caminho para se ter um bom relacionamento. Antes de julgar, se coloque no lugar do outro. Procure observar seus preconceitos e avalie se o que te incomoda não tem relação com algo que sente, ou seja, se o problema não está em você.
  • “Guarde o sentimento para si mesmo, evite comentar com os outros o que sente em relação àquela pessoa. Não faça fofoca”, frisa a psicóloga Jane Gonçalves Vilaça da Silva.
  • Permita-se ouvir mais o que o companheiro de trabalho tem a dizer, sem julgamentos. “São pequenos detalhes que podem fazer a diferença no dia a dia”, completa Roberta Omeltech, CEO da Omeltech Escola de Educação Corporativa."

* Nome alterado a pedido da entrevistada.

Texto extraído do site do UOL - Novembro/2016

30 setembro 2016

Para viver melhor!

Pra viver melhor, não se preocupe, se ocupe.
Ocupe seu tempo, ocupe seu espaço, ocupe sua mente. 

Não se desespere, espere. Espere a poeira baixar, espere o tempo passar, espere a raiva desmanchar. 

Não se indisponha, disponha. Disponha boas palavras, disponha boas vibrações, disponha sempre.

Não se canse,  descanse. Descanse sua mente, descanse suas pernas, descanse de tudo.

Não menospreze, preze. Preze por qualidade, preze por valores, preze por virtudes. 

Não se incomode, acomode. Acomode seu corpo, acomode seu espirito, acomode sua vida. 

Não desconfie, confie. Confie no seu sexto sentido, confie em você, confie em Deus.

Não se torture, ature. Ature com paciência, ature com resignação, ature com tolerância. 

Não pressione, impressione. Impressione pela humildade, impressione pela simplicidade, impressione pela elegância. 

Não crie discórdia, crie concórdia. Concórdia entre nações, concórdia entre pessoas,  concórdia pessoal. 

Não maltrate, trate bem. Trate bem as pessoas, trate bem os animais, trate bem o planeta.

Não se sobrecarregue, recarregue. Recarregue suas forças, recarregue sua coragem, recarregue sua esperança.

Não atrapalhe, trabalhe. Trabalhe sua humanidade, trabalhe suas frustrações, trabalhe suas virtudes. 

Não conspire, inspire. Inspire pessoas, inspire talentos, inspire saúde. Não se apavore, ore. Ore a Deus! Somente assim viveremos dias melhores.


Bruno Pitanga - Neurocientista

16 agosto 2016

Verdadeiro amigo!

"Um verdadeiro amigo é alguém que te conhece tal como és, compreende onde tens estado, acompanha-te em teus lucros e teus fracassos, celebra tuas alegrias e jamais te culpa por teus erros."

" O tempo passa e ensina que, para podermos construir, precisamos aprender a cultivar a tolerância e compreensão."

Autor desconhecido

enviado por Richard Vainberg

13 março 2016

O Valor da Amizade!

Um jovem recém casado estava sentado num sofá num dia quente e úmido, bebericando chá gelado durante uma visita à casa do seu pai. Enquanto conversavam sobre a vida,  o casamento, as responsabilidades, as obrigações e deveres da pessoa adulta, o pai remexia pensativamente os cubos de gelo no seu copo, quando lançou um olhar claro e sóbrio para seu filho, e disse:  

-   Nunca se esqueça de seus amigos! - aconselhou !

Serão mais importantes na medida em que você envelhecer. 
Independentemente do quanto você ame sua família, os filhos que porventura venham a ter, você sempre precisará de amigos. Lembre-se de, ocasionalmente, ir a lugares com eles; divirta-se na companhia deles; telefone de vez em quando...
Que estranho conselho - pensou o jovem. Acabo de ingressar no mundo dos casados. Sou adulto. Com certeza minha esposa e minha família serão tudo o que necessito para dar sentido à minha vida! Contudo, ele seguiu o conselho de seu pai. Manteve contato com seus amigos e sempre procurava fazer novas amizades. 
À medida em que os anos se passavam, ele foi compreendendo que seu pai sabia do que falava. 
À medida em que o tempo e a natureza realizavam suas mudanças e mistérios sobre o homem, os amigos sempre foram baluartes em sua vida. 

Passados mais de 50 anos, eis o que o jovem aprendeu:

  O Tempo passa.
  A vida acontece.
  A distância separa...
  As crianças crescem.
  Os empregos vão e vêem.
  O amor se transforma em afeto.
  As pessoas não fazem o que deveriam fazer.
  O coração para sem avisar.
  Os pais morrem.
  Os colegas esquecem os favores.
  As carreiras terminam. 
  Mas os verdadeiros amigos estão lá, não importa quanto tempo nem quantos quilômetros tenham afastado vocês.

Um AMIGO nunca está mais distante do que o alcance de uma necessidade, torcendo por você, intervindo em seu favor e esperando você de braços abertos, abençoando sua vida!

Quando iniciamos esta aventura chamada VIDA, não sabemos das incríveis alegrias e tristezas que experimentaremos à frente, nem temos boa noção do quanto precisamos uns dos outros...

Mas, ao chegarmos ao fim da vida, já sabemos muito bem o quanto cada um foi importante para nós!

Autor Desconhecido

25 janeiro 2016

Resultado

Quem quiser ter um bom resultado em tudo que faz, tem que ter foco e intensidade!

O resultado é  sucesso garantido!

Jonas O. Comin